マクロビオティックのお話しランチ会 ＠釜利谷西

野菜と水だけでつくる、ヘルシーな重ね煮のスープをみんなで作りながら、
マクロビ歴8年のママさんから、
「マクロビオティックってなあに？」のお話をしてもらいます。

ふだん販売も行っている自家製天然酵母パンと一緒に、ランチを楽しみましょう。


☆　マクロビオティックのお話ランチ会　～野菜の重ね煮スープ作り～　


野菜の旨味を引き出す調理法「重ね煮｣を使い、野菜と雑穀のスープを作ります。
そのスープと自家製酵母のパンをいただくランチ会。(今回、パン作りは含まれません。)

スープを作っている間に、マクロビオテイックの基本的な知識をお話しします。
マクロビオテイックってなあに？
お肉やお魚を食べちゃダメなの？
難しそう・・。
何から始めればいいの？
などなど、素朴な疑問にもお答えします。

実はそんなに難しくない！
めんどくさがりの人ほど向いているとも言われます。
めんどくさがり代表の講師がその内容をお伝えします。



5月23日 月曜日 10時半～1時頃　

場所：　釜利谷西１丁目
　金沢文庫駅西口からバス、野村住宅行→夏山バス停下車→徒歩５分
　（詳しい場所は、申込時にお伝えします）

参加費：　2000円（スープ＆自家製パンのランチ、ドリンク込）


～講師プロフィール～

冨士川　麻美　

マクロビオテイック歴8年

クシマクロアドバンスコース受講
岡田恭子先生のマクロビオテイック自然食料理教室基礎科受講

「ふじさんちのおやつ｣でマクロビオテイックベースのお菓子やパン、和菓子などを作る活動をしている。

現在、8歳、5歳の2女の母
前職ナース


申込・問合せ先：
　メール　fu-chi0805@@@ezweb.ne.jp
 (@を一つにして送信してください）
　電話　０８０－５４０７－７２６２　（田中）


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少人数制のため、参加ご希望の方は、早めにお知らせください（＾＾）/

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